
Вам когда-нибудь казалось, что ваша родительская функция заключается только в том, чтобы говорить «нет»? У вас могут быть малыши или подростки, но в любом случае устанавливать рамки, говорить «нет» и воплощать ответные действия — изматывающая работа.
Психотерапевт Шэрон Мартин посвятила целую главу своей книги «Сила личных границ» тому, как выстраивать границы с детьми. Вот несколько советов о том, как делать это эффективно, чтобы не испытывать разочарований и безысходности.
